¿Cuál es el ejercicio más completo?

Carlos Lázaro, entrenador personal, considera que el ejercicio más completo sería “un correcto trabajo de base de fuerza generando una correcta toni cación com- binándolo con ejercicio aeróbico”.

Para Lázaro, este entrenamiento “se puede realizar en un gimnasio o en un centro de entrenamiento personal o incluso al aire libre”.