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Fitness

Si has decidido empezar una vida saludable e introducirte al mundo de los ejercicios, entonces esta sección es para ti. El Fitness puede ayudarte a mejorar la salud física y mental de tu cuerpo gracias a la combinación de ejercicios de resistencia, movilidad y flexibilidad. Así, aquí encontrarás toda la información que necesitas para empezar a ejercitarte, como consejos de entrenamiento, secretos del fitness, las últimas rutinas en tendencia y más.

Nuestro equipo de redactores
Bety Soto Fernández

Periodista especializada en temas de medicina, nutrición y fitness. Amante del deporte, de la escritura y los libros.

Carmen Alvarado

Periodista especializada en temas de salud, psicología y bienestar. Amante del diseño y la pintura en aquarela.

¡Si tú quieres, juntos alcanzaremos tu meta!

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