SISTEMAS DE ENERGÍA DEL CUERPO HUMANO (III) Oxidativo
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SISTEMAS DE ENERGÍA DEL CUERPO HUMANO (III) EL SISTEMA OXIDATIVO

En nuestros dos artículos anteriores, hemos hablamos de la actividad muscular y de los  tres sistemas de energía del cuerpo humano para restablecer la ATP.  En ellos tratamos en detalle dos Sistemas, los fosfágenos y la Glucólisis. Hoy…
Sistemas de energía cuerpo humanp. ATP
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SISTEMAS DE ENERGÍA DEL CUERPO HUMANO (I) LOS FOSFÁGENOS

La actividad muscular se obtiene de la energía almacenada en la ATP. La restitución de la ATP en el músculo esquelético humano se logra porque existen en el cuerpo humano tres sistemas de energía para restablecerla:Sistema de los…
Lumbalgia y entrenamiento de los músculos Lumbares
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ENTRENAMIENTO DE LOS MÚSCULOS LUMBARES

Es determinante para la salud de nuestra espalda, mantener fuertes los músculos lumbares.  Estudios demuestran como los bajos niveles de fuerza en los músculos lumbares provocan mayor incidencia de problemas raquídeos y  lumbalgia. La…