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Nutrición

Nuestra sección de nutrición busca demostrar que nutrirse es mucho más complejo que transformar los alimentos en energía. Nuestro objetivo es enseñarte a construir una alimentación saludable en el día a día, así cómo darte los consejos necesarios para comer según tus objetivos. ¿Quieres definir o ganar muscular? ¿Tienes problemas digestivos y no sabes qué comer? ¿O quizás haz escuchado que la espinaca tiene más calcio que la leche? Todas las respuestas están aquí.  

Nuestro equipo de redactores
Carmen Alvarado
Periodista especializada en temas de salud, psicología y bienestar. Amante del diseño y la pintura en aquarela.
Bety Soto Fernández
Periodista especializada en temas de medicina, nutrición y fitness. Amante del deporte, de la escritura y los libros.
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