Método Lázaro®

¡Empieza ya!

¿Qué puedo ofrecerte?

  • Conseguiremos seguro el objetivo y resultados que deseas
  • Te enseñaré a entrenar
  • Aprenderás a nutrirte adecuadamente
  • Construiremos disciplina
  • Tendrás más confianza y autoestima

¿Cuál es el proceso?

  1. Entrevista inicial

    Nos conocemos

    En el caso de que el cliente/a acceda: informe de antecedentes (antecedentes clínicos, condición física etc.)

    Test de aptitud física

    • Test de valoración anatómica
    • Test de valoración fisiológica
    • Test de flexibilidad
    • Test de fuerza
    • Test de coordinación, agilidad, velocidad
    • Informe nutricional Profesional (antecedentes clínicos etc.)

    Valoración anatómica

    • Peso
    • Talla
    • IMC
    • Antropometria / Cineantropometría (I.S.A.K)
    • Perímetros (Si el Cliente accede)
    • Pliegues (Si el Cliente accede)
    • Diámetros. (Si el Cliente accede)
    • Bioimpedancia todo el cuerpo ( % grasa de cada zona del cuerpo, masa muscular de cada zona del cuerpo, masa ósea, % de agua, edad metabólica, metabolismo basal etc.
    • Calculo de calorías de forma profesional
    • Control mediante foto (Si el Cliente accede)
  2. Empezamos a entrenar

    Empezamos con el entrenamiento personal y entrega del programa nutricional y programa de entrenamiento autónomo (si es el caso)

  3. Mentoring

    Es una metodología de aprendizaje en la cual una persona con la experiencia y conocimientos adecuados (mentor) ayuda y guía a otra persona para lograr conseguir la mejor versión de ésta.

  4. Seguimiento profesional

    Cada semana se realizan controles para mantener la concentración y una vez al mes se realiza un control completo para asegurarnos que estamos trabajando correctamente.

Empieza ya

La mejor manera de conseguir tus objetivos

  • Entrenamiento personal profesional
  • Nutrición profesional personalizada
  • Motivación, seguimiento y mentoring
Empieza ya

Somos flexibles y nos adaptamos a nuestros clientes

¡Si tú quieres, juntos alcanzaremos tu meta!

Puedes llamar al (+34) 665 699 566, enviar un mail a infolazaro@entrenadorpersonal.pro o rellenar el formulario

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