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Lázaro - Entrenador Personal Barcelona
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ENTRENAMIENTO PERSONAL

PROFESIONAL

  • Entrenamiento personal totalmente personalizado a los objetivos y características de nuestros clientes
  • Profesionales con más de diez años de experiencia
  • Valoración holísitca de aptitud física a través de test homologados.

NUTRICIÓN PROFESIONAL

PERSONALIZADA

  • Programa nutricional personalizado
  • Profesionales de la nutrición con años de experiencia
  • Valoración nutricional con test y metodologías homologadas

MOTIVACIÓN SEGUIMIENTO

Y MENTORING

  • Trasmitimos nuestros conocimientos basados en la ciencia y en nuestra experiencia a nuestros clientes.
  • Trasmitimos nuestra filosofía y nuestra manera de entender la vida a nuestros clientes y amigos.
  • Motivamos constantemente a nuestros clientes para que consigan su objetivo = a nuestro objetivo.
  • Nos apasiona nuestro trabajo

SOMOS FLEXIBLES Y NOS ADAPTAMOS A NUESTROS CLIENTES

PARA QUE ESTÉN LO MÁS CÓMODOS POSIBLE

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El Método Lázaro

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Sacha

8 semanas = 9 % reducción de grasa corporal y aumento de 4 kg de masa muscular

» Contratar EL MÉTODO LÁZARO fue una de las mejores decisiones que puede hacer»

Gloria

4 meses = 21 kg menos y un aumento de un 10% de masa muscular

«Entrenar de manera profesional y tener un plan nutricional específico para mi me ayudo muchísimo a mejorar más rápido»

Entrevista inicial

Nos conocemos

En el caso de que el cliente/a acceda:

Informe de antecedentes (antecedentes clínicos, condición física etc.)

Test de aptitud física:

  • Test de valoración anatómica
  • Test de valoración fisiológica
  • Test de flexibilidad
  • Test de fuerza
  • Test de coordinación, agilidad, velocidad

Informe nutricional Profesional (antecedentes clínicos etc.)

Valoración anatómica:

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  • IMC
  • Antropometria / Cineantropometría (I.S.A.K)
  • Perímetros (Si el Cliente accede)
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  • Bioimpedancia todo el cuerpo ( % grasa de cada zona del cuerpo, masa muscular de cada zona del cuerpo, masa ósea, % de agua, edad metabólica, metabolismo basal etc.
  • Calculo de calorías de forma profesional
  • Control mediante foto (Si el Cliente accede)
Empezamos a entrenar

Empezamos con el entrenamiento personal y entrega del programa nutricional y programa de entrenamiento autónomo (si es el caso).

EL MÉTODO LÁZARO – Entrenamiento personal – Nutrición profesional – Coaching

Mentoring

Es una metodología de aprendizaje en la cual una persona con la experiencia y conocimientos adecuados (mentor) ayuda y guía a otra persona para lograr conseguir la mejor versión de ésta.

Seguimiento Profesional

Cada semana se realizan controles para mantener la concentración y una vez al mes se realiza un control completo para asegurarnos que estamos trabajando correctamente.

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¡Si tú quieres, juntos alcanzaremos tu meta!

Durante más de 10 años he ayudado a conseguir los objetivos de todo tipo de personas.

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