Método Lázaro®
¡Empieza ya!¿Qué puedo ofrecerte?
- Conseguiremos seguro el objetivo y resultados que deseas
- Te enseñaré a entrenar
- Aprenderás a nutrirte adecuadamente
- Construiremos disciplina
- Tendrás más confianza y autoestima
¿Cuál es el proceso?
Entrevista inicial
Nos conocemos
En el caso de que el cliente/a acceda: informe de antecedentes (antecedentes clínicos, condición física etc.)
Test de aptitud física
- Test de valoración anatómica
- Test de valoración fisiológica
- Test de flexibilidad
- Test de fuerza
- Test de coordinación, agilidad, velocidad
- Informe nutricional Profesional (antecedentes clínicos etc.)
Valoración anatómica
- Peso
- Talla
- IMC
- Antropometria / Cineantropometría (I.S.A.K)
- Perímetros (Si el Cliente accede)
- Pliegues (Si el Cliente accede)
- Diámetros. (Si el Cliente accede)
- Bioimpedancia todo el cuerpo ( % grasa de cada zona del cuerpo, masa muscular de cada zona del cuerpo, masa ósea, % de agua, edad metabólica, metabolismo basal etc.
- Calculo de calorías de forma profesional
- Control mediante foto (Si el Cliente accede)
Empezamos a entrenar
Empezamos con el entrenamiento personal y entrega del programa nutricional y programa de entrenamiento autónomo (si es el caso)
Mentoring
Es una metodología de aprendizaje en la cual una persona con la experiencia y conocimientos adecuados (mentor) ayuda y guía a otra persona para lograr conseguir la mejor versión de ésta.
Seguimiento profesional
Cada semana se realizan controles para mantener la concentración y una vez al mes se realiza un control completo para asegurarnos que estamos trabajando correctamente.
La mejor manera de conseguir tus objetivos
- Entrenamiento personal profesional
- Nutrición profesional personalizada
- Motivación, seguimiento y mentoring
Somos flexibles y nos adaptamos a nuestros clientes
¡Si tú quieres, juntos alcanzaremos tu meta!
Puedes llamar al (+34) 624 742 904, enviar un mail a infolazaro@entrenadorpersonal.pro o rellenar el formulario
