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10 productos para quemar grasa abdominal puestos a prueba: ¿funcionan o no?

30 de octubre de 2023

La acumulación de grasa en la zona abdominal es una preocupación constante para muchas personas. Y en su búsqueda por eliminarla, las personas recurren a productos ‘milagrosos’ que prometen hacerlo en tiempo récord. Pero ¿qué tan real es esto? En este artículo te presentamos los 10 productos para quemar grasa abdominal más populares y te explicamos si realmente funcionan.

Quemar grasa abdominal: difícil, pero no imposible

La causa más importante por la que no quemamos grasa abdominal se debe a una mala dieta y a la falta de ejercicio. Eso es algo que todos sabemos, sin embargo, hay otros factores que, muchas veces, se escapan de nuestras manos. Aún así, no es imposible.

Los 10 productos para quemar grasa abdominal más populares: ¿funcionan?

Pero ¿Dónde está la trampa? Que la grasa no se elimina con un movimiento superficial del cuerpo, pues está adentro y no afuera. La única forma de hacerlo es mediante un déficit calórico, o sea, quemar mas calorías de las que consumes.

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Los fármacos nunca son la solución para la pérdida de grasa.

Por otro lado, se ha demostrado que estas pastillas pueden causar malestar digestivo o bloquear otros nutrientes. Así que cuidado.

Por su parte, los quemadores de grasa lo que hacen es aumentar el calor en el cuerpo a través de acciones sobre el metabolismo. Y sí, con ello se transforma las grasas en energía y logramos disminuirla, pero no es tan sencillo. Estas pastillas se ven estimuladas por el movimiento, es decir que tendrán mejor impacto es una persona que se hace ejercicio y dieta. Nuevamente, el déficit calórico es imprescindible.

Si hay algo que tienen en común estos productos es que, los pocos que funcionan, no trabajan directamente sobre la zona abdominal, y mucho menos funcionan por sí solos. Se necesita, sí o sí, ir acompañados de un régimen para perder peso. Y esto es algo que solo puedes hacerlo tú, acompañado de un nutricionista.

Comer sano es el mejor remedio contra la grasa abdominal.

Los “productos” que sí sirven para quemar grasa abdominal

Quizás sonamos como disco rayado, pero estos productos son fundamentales para quemar grasa. Recuerda que no se pierde la grasa localizada, sino de todo el cuerpo.

Te dejamos un video de nuestro canal de YouTube Método Lázaro sobre 5 alimentos que no deberías comer antes de entrenar:

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