PONTE EN FORMA
Este programa se adapta 100% a tus objetivos y necesidades. Está pensado para ofrecerte una forma física excepcional y cuerpo fuerte y en óptima condición física.
Realizaremos ejercicios cardiovasculares continuos, interválicos, por series, sprints en llano y en subidas, cross-training etc. Dichos ejercicios podrán realizarse en el gimnasio o al aire libre, el cual, nos proporciona una sensación de bienestar y libertad magnífica a la vez que nos permite disfrutar de las magnificas vistas de Barcelona.
También trabajaremos con ejercicios de resistencias (barras, mancuernas, peso libre, gomas elásticas, bosu, fitball, power plate). de diversas intensidades.
Haremos ejercicios de compensación muscular para tener un cuerpo perfectamente compensado muscularmente, proporcionado y estilizado evitando lesiones y actitudes posturales incorrectas.
¡Empieza AHORA!
Gloria
Me han ayudado a mejorar muchísimo. He perdido mucha grasa y he mejorado mucho mi forma física. Me siento mucho mejor.Ver más testimonios
Alexandra
Al mes ya noté cambios importantes y a los tres meses había hecho un cambio radical. Lo que destacaría es la motivación y lo divertido y efectivo que es el método.Ver más testimonios
Sacha
Lázaro me cambió totalmente mi forma de pensar consiguió reactivarme y en apenas un mes conseguir unos resultados excepcionalesVer más testimonios
Ricardo
No ha sido tan duro como me esperaba, me lo he pasado bien, he conocido a Lázaro y su equipo y actualmente tenemos una gran amistadVer más testimonios
Grego
Lázaro y su equipo me cambiaron la mentalidad y me trasmitieron una nueva manera de entender la vida, me enseñaron a entrenar, a nutrirme y me trasmitieron un estilo de vida que nunca había logrado mantenerVer más testimonios
Si quieres rendir al máximo en tu deporte y ser el mejor o si simplemente quieres estar en forma para sentirte bien contigo mismo, este es tu programa.
Estar bien con uno mismo es indispensable para ser feliz, para poder dar lo mejor de uno mismo cada día, para rendir al máximo en los negocios / trabajo, para ser mejor persona ya sea con nuestra pareja con nuestro hijos, con los amigos etc.
Este programa se compone de múltiples ejercicios, que se pueden realizar al aire libre, en el gimnasio o en tu domicilio.
Cada programa se realizará de forma individualizada, preparando mensualmente un plan de entrenamiento y un plan nutricional que te hagan conseguir tus objetivos, evitando cualquier tipo de estancamiento.
Realizaremos un plan de entrenamiento óptimo y un plan nutricional perfecto a tus necesidades, ya seas un deportista de elite o una persona que quiere cuidarse. un plan de nutrición perfectamente diseñado, es el 50% del éxito, sea cual sea tu objetivo y en algunas ocasiones este porcentaje aumenta.
Trabajaremos la motivación diariamente para que tus objetivos se hagan realidad. ¡Juntos conseguiremos nuestros propósitos! finalmente monitorizaremos tus progresos para que puedas ser consciente de tus logros.
El programa ponte en forma está diseñado para satisfacer tus necesidades y para establecer y alcanzar tus metas en un plazo predeterminado. Si quieres rendir al máximo en tu deporte y ser el mejor o si simplemente quieres estar en forma para sentirte bien contigo mismo, este es tu programa.
Estar bien con uno mismo es indispensable para ser feliz, para poder dar lo mejor de uno mismo cada día, para rendir al máximo en los negocios / trabajo, para ser mejor persona ya sea con nuestra pareja con nuestro hijos, con los amigos etc.
Este programa se compone de múltiples ejercicios, que se pueden realizar al aire libre, en el gimnasio o en tu domicilio.
Cada programa se realizará de forma individualizada, preparando mensualmente un plan de entrenamiento y un plan nutricional que te hagan conseguir tus objetivos, evitando cualquier tipo de estancamiento.
Realizaremos ejercicios cardiovasculares continuos, interválicos, por series, sprints en llano y en subidas, cross-training, etc. Dichos ejercicios podrán realizarse en el gimnasio o al aire libre, el cual, nos proporciona una sensación de bienestar y libertad magnífica a la vez que nos permite disfrutar de las magnificas vistas de Barcelona.
También trabajaremos con ejercicios de resistencias (barras, mancuernas, peso libre, gomas elásticas, bosu, fitball, power plate). de diversas intensidades.
Haremos ejercicios de compensación muscular para tener un cuerpo perfectamente compensado muscularmente, proporcionado y estilizado evitando lesiones y actitudes posturales incorrectas.
Trabajaremos musculatura profunda de zonas corporales esenciales para mejorar nuestra salud y evitar lesiones.
Corregiremos actitudes cifóticas, lordóticas y escolióticas. Prepararemos a tu cuerpo para que en un futuro no sufras osteoporosis, artrosis, diabetes, etc.
En el caso que quieras mejorar tu rendimiento trabajaremos velocidad, agilidad, potencia, resistencia, fuerza, fuerza potencia, fuerza resistencia, realizaremos transferencias y aplicaciones a tu deporte etc.
Carlos Lázaro® es un reconocido experto en la consecución de objetivos, salud y bienestar, apasionado por promover un estilo de vida saludable.
Con más de 15 años de experiencia, Carlos ha trabajado con una amplia variedad de clientes, incluyendo empresarios, atletas, médicos y profesionales de diversos sectores.
A lo largo de su carrera, ha ayudado a innumerables personas a alcanzar sus metas personales y profesionales, siempre brindando un enfoque personalizado y efectivo.
Puedes llamar al (+34) 665 699 566, enviar un mail a infolazaro@entrenadorpersonal.pro o rellenar el formulario
