Equipo multidisciplinar: entrenamiento 360
18 de abril de 2018
En entradas anteriores te hemos presentado a los entrenadores estrella. Pero como hemos indicado en reiteradas oportunidades, todo entrenamiento debe ir acompañado de un adecuado plan nutricional, como parte de un tratamiento multidisciplinar.
En definitiva, el cuidado del cuerpo debe ser transversal, basado en un servicio multidisciplinar que realmente trabaje para lograr ese cambio real y obtener los resultados de forma sana y duradera.
A la hora de buscar un personal trainer que te guíe, es fundamental también contactar con profesionales de la nutrición y la fisioterapia.
Es por esto que aquí te presentamos a nuestro equipo multidisciplinar, que junto a los entrenadores, hará que alcances esas metas tanto deseas.
Equipo multidisciplinar: la clave del éxito
Es importante entender que así como no todos tenemos la misma capacidad física, no todos debemos ingerir el mismo tipo ni la misma cantidad de alimentos. Por eso insistimos en lo fundamental que resulta asesorarse correctamente con un equipo multidisciplinar a la hora de emprender un cambio de vida.
Si quieres resultados duraderos, deberás hacer los cambios de modo paulatino y siempre bajo la supervisión de los expertos.
Nuestro equipo multidisciplinar
Junto con Carlos, Amaro y Oscar, aquí te presentamos a Irene y Dani, especialistas de la nutrición y la fisioterapia en los deportes y la actividad física, que te asistirán en cada etapa del proceso, según tus hábitos, tu rutina diaria, el tipo y la cantidad de ejercicio que sueles realizar, tu edad y género, etc.
Equipo multidisciplinar: Irene
IRENE MAÑERU
Licenciada de Nutrición Humana y Dietética, Irene se ha ido especializando en el mundo del fitness durante años. Con un Máster en Nutrición en actividad física y deporte, es especialista en el asesoramiento nutricional en cada etapa del entrenamiento y para cada tipo de actividad.
Además, con su título en Fisioterapia, se especializó en el cuidado del cuerpo antes, durante y después del entrenamiento, para evitar lesiones y corregir malos hábitos.
Equipo multidisciplinar: Dani
DANI CISCAR
Con título de grado en Nutrición Humanda y Dietética, Dani incursionó en el mundo de la nutrición ortomelcular y la bioquímica metabólica. Es un experto, además, en el área de la Naturopatía.
Asimismo, ha complementado su servicio integral con formación en Masaje tradicional tailandés y Quiromasajes. Estas constituyen herramientas ideales para calmar dolencias, reducir las consecuencias del estrés propio, trabajar el conocimiento de su cuerpo y prevenir dolores musculares luego de entrenamientos intensos.
Un cambio de vida
Cambiar la forma de vida es un proceso largo, que requiere perseverancia y tolerancia al fracaso. Pero sin duda, vale la pena el esfuerzo. Por eso, la contención de un equipo multidisciplinar es fundamental en el logro de los objetivos.
¡No lo dudes más y comienza ya!
Me llamo Carlos Lázaro, soy entrenador personal personal y nutricionista profesional y mi objetivo es democratizar el conocimiento y ayudar a las máximas personas posibles a mejorar sus vidas y transformar sus cuerpos. Gracias.
