Dietista y Nutricionista deportivo en Barcelona

¡Empieza YA!

Nutricionista deportivo Barcelona | Colegiado CAT001122.
Graduado/Licenciado en nutrición humana y dietética.
El mejor dietista deportivo de Barcelona

¿A quién va dirigido?

Este programa está diseñado para aquellos que buscan un nutricionista deportivo en Barcelona, para que pueda ofrecerles el máximo rendimiento en su disciplina deportiva, ya sea entrenamiento de pesas, culturismo, ciclismo, golf, tenis, fútbol, triatlón, u otras actividades.

Obtén el máximo rendimiento deportivo

¿Qué conseguirás con este programa?

¡Descubre un nuevo nivel de excelencia en tu rendimiento! Con el apoyo de un dietista fitness en Barcelona, no solo desbloquearás tu máximo potencial, sino que también te embarcarás en un viaje hacia el éxito duradero. ¿Te imaginas alcanzando tus objetivos de manera más rápida y eficaz que nunca antes? ¡Es posible!

Mi compromiso es guiarte hacia resultados que no solo transformarán tu físico en el corto plazo, sino que también sentarán las bases para un estilo de vida saludable y vibrante a largo plazo. En este apasionante viaje hacia la mejor versión de ti mismo, encontrarás en mí no solo a un profesional y el mejor en nutrición deportiva en Barcelona, sino también a un aliado comprometido con tu éxito. ¡Juntos, podemos lograrlo!

nutricionista deportivo

¿Qué incluye el programa?

¡Desbloquea tu máximo potencial con el respaldo de un dietista deportivo en Barcelona! Te presento una metodología revolucionaria en nutrición deportiva que ha demostrado proporcionar resultados excepcionales tanto a atletas de élite como a entusiastas del fitness que buscan llevar su rendimiento al siguiente nivel. ¿Estás listo para experimentar una transformación total en tu enfoque nutricional y deportivo?

Con mi enfoque personalizado y basado en la ciencia, te brindaré las herramientas necesarias para optimizar tu alimentación y potenciar tu rendimiento atlético. Desde grandes atletas hasta aficionados al deporte, mi metodología se adapta a cada individuo para ayudarte a alcanzar tus objetivos de manera eficaz y sostenible.

Con la combinación de mi experiencia como nutricionista fitness en Barcelona, estarás en las mejores manos para alcanzar tus metas. ¡Es hora de dar el paso hacia una vida más saludable, activa y llena de logros!

Aprovecha todo tu potencial. La nutrición profesional puede ayudarte más de lo que crees.
Mejor nutricionista deportivo

Clientes satisfechos

Sacha

Lázaro me cambió totalmente mi forma de pensar consiguió reactivarme y en apenas un mes conseguir unos resultados excepcionales
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Plan de nutrición deportiva

Es importante seguir un plan de nutrición deportiva o cualquier otro tipo que sea equilibrado, variado y sabroso, que cubra los requerimientos de macronutrientes, micronutrientes, necesidades hídricas y de fibra para  la correcta práctica de la actividad física.

Los alimentos ricos en proteínas e hidratos de carbono son importantes para aumentar y recuperar a los atletas del ejercicio físico realizado. Una dieta vegetariana adecuada también puede satisfacer las necesidades de proteínas. Una dieta correcta, será la que satisfaga las exigencias de energía y que esté basada en alimentos ricos en nutrientes como las verduras, frutas, legumbres, cereales, carne magra, pescados y lácteos, también debería asegurar la ingesta correcta de vitaminas y minerales.

Mantenerse hidratado es muy importante para el rendimiento deportivo. La hidratación / ingesta de líquidos antes, durante y después del ejercicio es realmente importante, especialmente en climas cálidos.

 

Mi método nutricional deportivo en Barcelona:

  • Nutrición deportiva profesional personalizada
  • Motivación constante (coaching nutricional)
  • Seguimiento y control de tu evolución

 

Metodología:

  • Entrevista o anamnesis nutricional + antropometría (isak) + bioimpedancia de cada zona corporal
  • Informe nutricional completo:• Plan Nutricional Deportivo Profesional: Dieta y menú + informe
    • Resultados cineantropometría
    • Resultados bioimpedancia
    • Somatocarta
    • Foto para observar mejoras (solo si el cliente acepta)
  • Seguimiento y control presencial, vía telefónica/correo
    Solo conseguirás rendir al máximo nivel, si le das la misma importancia a tu plan nutricional como a tu entrenamiento.

 

Beneficios de nutrirse correctamente

  • RESULTADOS: Magníficos resultados del programa de entrenamiento.
  • MEJOR RECUPERACIÓN: Mejor recuperación durante y al finalizar los ejercicios y otras actividades.
  • CONDICIÓN FÍSICA: Mantenimiento de un peso y obtención de una condición física ideal.
  • REDUCCIÓN DE LESIONES: Reducción del riesgo de lesiones y patologías.
  • CONFIANZA: Confianza para estar bien preparado para la competición.
  • MANTENIMIENTO DEL RENDIMIENTO: Regularidad en el mantenimiento de un óptimo rendimiento.

Consigue tu objetivo con el Método Lázaro

Valoración nutricional completa

  • Entrevista / anamnesis nutricional y global
  • Báscula bioimpedancia, somatocarta etc.
  • Antropometría: plicómetro y perímetros
  • Asesoramiento total

Programa de entrenamiento y nutrición profesional

  • Entrenamiento personal
  • Programa de entrenamiento autónomo
  • Programa nutricional (dieta cuantitativa y cualitativa)
  • Recomendación de suplementación nutricional
  • Asesoramiento constante y total

Seguimiento, monitorización / gestión de tu evolución

  • Mentoring y motivación constante
  • Coaching y trasmitir hábitos ganadores
  • Valoración de tus avances
  • Gestión de crisis

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¡Si tú quieres, juntos alcanzaremos tu meta!

Puedes llamar al (+34) 665 699 566, enviar un mail a infolazaro@entrenadorpersonal.pro o rellenar el formulario

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