Las 10 mejores frases de Arnold Schwarzenegger para motivarte en el gimnasio
1 de marzo de 2023
Si tu camino en el mundo fitness se está tornando difícil – a todos nos pasa- es momento de que vuelvas a encaminarte y qué mejor que de la mano del culturista más famoso: Arnold Schwarzenegger. Por ello, hoy te traemos sus mejores frases para motivarte seriamente.
Arnold Schwarzenegger, la leyenda del fitness
Todos conocemos a Arnold Schwarzenegger. Algunos por sus icónicos papeles en el cine (‘Junior’, ‘el regalo prometido’, etc.) y otros por su brillante carrera en el mundo fitness. No en vano, ha sido 7 veces Mister Olympia, el premio más importante del fisicoculturismo.
Arnold Schwarzenegger nació el 30 de julio de 1947 en Austria y su afición por las pesas comenzó cuando solo tenía 15 años de edad. Eso explica cómo ganó su primer título de Mr. Universo a los 20 años, en adelante, los galardones vendrían por montón.
Actualmente, se le considera uno de los culturistas más importantes, no solo por su excelente físico, sino por aquellas frases llenas de pura verdad que brindaba en sus entrevistas y que dejaba entrever todo el esfuerzo que realizó para convertirse en lo que es hoy.
Las 10 mejores frases de Arnold Schwarzenegger para motivarse
Sobre el entrenamiento:
“El culturismo es como cualquier otro deporte. Si quieres tener éxito, debes dedicarte al 100% en tu entrenamiento, en tu mente y en tu dieta”.
“Las últimas 3 o 4 repeticiones son las que hacen que tu músculo crezca. El dolor que sentimos en ese momento divide al campeón de alguien que no lo es. Muchas personas no tienen las agallas para salir de ese dolor, no importa lo que pase”.
“Si quieres ser campeón el camino es ir a través de las repeticiones forzadas, la tortura y el dolor… Lo que a mí me ayuda es pensar en ese dolor como el placer. El dolor me hace crecer y eso es lo que quiero, por lo tanto, el dolor que siento es el placer. Por eso, cuando experimento dolor me siento bien, porque sé que estoy progresando, que voy a ser un campeón”.
Sobre la mente:
“La mente es siempre el límite. Si la mente cree que puede hacer algo, entonces lo puedes hacer, solo tienes que creerlo al 100%”.
“Lo que enfrentamos parece insuperable, pero he aprendido algo de todos estos años de entrenamiento y competición, he aprendido de esos momentos en los que he levantado peso que no pensé que podía hacerlo. Lo que aprendí es que siempre somos más y más fuertes de lo que pensamos”
“La fuerza no proviene de ganar. En realidad, ganas fuerza cuando luchas, cuando sigues y sigues a pesar de las dificultades. Eso es fuerza”.
“El secreto está en una fórmula de tres partes que he aprendido en el gimnasio: una actitud mental positiva, confianza en uno mismo y un trabajo duro y honesto. En realidad, muchas personas saben de estos principios, pero son pocos los que pueden llevarla a la práctica. Todos los días escucho decir a alguien: estoy gordo, tengo que perder 20 kilos, pero no puedo… Me odiaría a mí mismo si tuviera una actitud tan débil. Se puede lograr si configuras tu mente para lograrlo”.
Sobre el éxito:
“Supe que era un ganador a finales de los sesenta. Sabía que estaba destinado a grandes cosas. La gente dirá que este tipo de pensamiento no es modesto y estoy de acuerdo. La modestia no es algo que se aplique a mí y espero que nunca lo haga”.
“Como sucede en el culturismo, el fracaso también es necesario para crecer en nuestras propias vidas, pues, si nunca nos ponemos a prueba hasta nuestros límites, ¿cómo sabremos lo fuertes que somos? ¿Cómo vamos a crecer?”
“Descansa, deja que tu cuerpo descanse y crezca. Hay que trabajar gradualmente y no arruinarlo. A veces si haces mucho tu mente se puede hartar. Hay que mantener a la mente hambrienta. La gente suele exagerar las cosas al principio y luego desgastarse”.
Te dejamos una video de nuestro canal de youtube Método Lázaro para que te motives en el gym
Periodista especializada en temas de medicina, nutrición y fitness. Amante del deporte, de la escritura y los libros.
